Les maux de la grossesse soignés par l’homéo

Il n’est pas rare qu’au cours de leur grossesse, des femmes souffrent de problèmes de santé plus ou moins gênants, et parfois même plus ou moins graves. En raison du danger de beaucoup de médicaments, un grand nombre de femmes enceintes se tournent vers l’homéopathie quand cela est possible.

Méthode naturelle, l’homéopathie séduit de plus en plus de femmes enceintes, qui y trouvent des solutions douces pour les petits maux et désagréments de la grossesse :

nausées,
insomnies,
mal de dos,
crampes,
douleurs aux seins,
masque de grossesse,
constipation…

Cependant, plusieurs questions se posent quand il est question d’automédication homéopathique pendant la grossesse.

Y a-t-il des dangers de toxicité à recourir à l’homéopathie quand on est enceinte ? Faut-il consulter un médecin pour être sécurisée ? Quels sont les limites d’un traitement homéopathique ?

En lisant cet article, vous serez informé sur les traitements homéo avant et après l’accouchement. Découvrez aussi les conseils d’un médecin homéopathe qui répond aux questions qu’on peut se poser sur l’homéopathie, ainsi que le témoignage de Vanessa qui a adopté l’homéo pour sa deuxième grossesse.

Mise en garde : Les traitements suivants sont donnés à titre indicatif et ne remplacent pas l’avis d’un médecin. Dans tous les cas, indiquez au gynécologue ou à la sage-femme qui vous suit, le(s) traitement(s) homéopathique(s) que vous prenez éventuellement.

Auteur : Ladane Azernour Bonnefoy.
Consultant expert : Docteur Jocelyne Gréco, homéopathe.
Dernière actualisation : décembre 2013.

Les maux de la grossesse soignés par l’homéo : les troubles digestifs

Les problèmes digestifs sont très fréquents durant la grossesse et évoluent, avec, par exemple surtout au début, des nausées, voire des vomissements.

Les nausées

L’un des premiers maux que craignent ou évoquent spontanément les futures mamans est la nausée. Pour l’éviter, outre le fractionnement des repas, vous pouvez prendre un traitement homéopathique qui sera adapté à votre type de nausée.

C’est souvent la vue et l’odeur même des aliments qui vous incommodent. Dans ce cas, on peut conseiller trois granules de Sepia 9 CH le soir avant le coucher.
Si vous ne supportez pas les aliments et si vos nausées empirent lorsque vous êtes en voiture ou en bus : trois granules de Cocculus 5 CH, trois fois par jour.
Si vos nausées s’aggravent dès que vous bougez, provoquant des vertiges : trois granules de Tabacum 4 CH, trois fois par jour.
Si la nourriture vous insupporte mais que l’action de manger vous aide à vous sentir moins nauséeuse : trois fois par jour, trois granules d’Ignatia 5 CH.
Dans le cas où vos nausées provoquent des vomissements qui vous calment : trois granules de Nux vomica 5 CH, trois fois par jour.
Si l’action de vomir ne vous calme pas, et qu’en plus vous avez des renvois, le médecin peut recommander trois granules d’Ipeca 5 CH, trois fois par jour.

Brûlures d’estomac et régurgitations acides

Les aigreurs d’estomac sont à mettre, entre autres, sur le compte de la progestérone. Cette hormone dont la concentration augmente pendant la grossesse, réduit l’activité digestive de l’estomac.

Les autres raisons sont mécaniques : un relâchement du clapet situé entre l’estomac et l’œsophage, et le bébé qui appuie de plus en plus sur l’appareil digestif de la maman… d’où ces remontées acides.

Pour y remédier, le médecin pourra recommander cinq granules de Robinia 5 CH, quinze minutes avant les repas, au coucher et/ou au moment des brûlures.
Si vous avez des ballonnements et des renvois : cinq granules de Kalium Carbonicum 5 CH, au moment des troubles. A compléter éventuellement par cinq autres granules au moment du coucher.
Si vos brûlures sont augmentées par les aliments sucrés : cinq granules d’Argentum Nitricum 5 CH vous aideront à les supporter.
Si vous avez des remontées acides nocturnes qui sont calmées par la prise d’une boisson chaude, on pourra vous conseiller de prendre cinq granules d’Arsenicum Album 9 CH.

D’autres conseils contre brûlures d’estomac pendant la grossesse

Constipation

La place prise par votre utérus ajoutée au ralentissement des mouvements intestinaux provoqué par les hormones de la grossesse, peut engendrer une constipation.

Pour y remédier, le médecin peut proposer chaque jour à jeun, cinq granules de Sepia Officinalis 9 CH.
Si vous sentez que vos intestins sont paresseux, que vous avez du mal pour l’expulsion, avec à l’arrivée des selles molles : cinq granules d’Alumina 5 CH matin et soir.
Par contre si vous êtes constipée chronique depuis le début de votre grossesse, que vos selles sont dures et en petits morceaux, le traitement peut être cinq granules de d’Hydrastis Canadensis 5 CH, matin et soir. Si elles sont dures noires et sèches, avec aucune envie d’aller à la selle : Opium 9CH, cinq granules matin et soir.
Si vous avez des selles volumineuses, difficiles à expulser, avec des hémorroïdes : 5 granules de Collinsonia canadensis 5 CH, matin et soir.

Mais bien entendu, à côté de ces remèdes homéopathiques, des règles diététiques sont essentielles : privilégiez une alimentation riche en fibres (fruits et légumes), buvez suffisamment d’eau… et évitez autant que possible de rester sédentaire.

Hémorroïdes

Des problèmes d’hémorroïdes surviennent aussi assez souvent lors de grossesse. Ils sont souvent douloureux.

Pour vous soulager : 3 fois par jour trois granules d’Aesculus Hippocastanum 4 CH et de Collinsonia 4 CH.

Si les symptômes ne passent pas, une consultation est nécessaire, un traitement spécifique peut être indispensable.

Diarrhée

Curieusement, certaines futures mamans ont des selles plusieurs fois par jour.

Si ce phénomène vous gêne, on peut vous recommander trois granules, trois fois par jour de China 5 CH.

A côté de ces traitements, il est conseillé d’appliquer certaines règles diététiques, comme éviter les aliments à base de fibres trop irritants pour la muqueuse digestive (en cas de selles trop liquides : un régime blanc – c’est-à-dire du pain blanc, du riz blanc…).

Si les symptômes ne passent pas, ou si d’autres manifestations surviennent, consultez.

Les maux de la grossesse soignés par l’homéo : les problèmes de peau

Les problèmes de peau sont assez fréquents quand on est enceinte, avec en particulier, le masque de grossesse, l’apparition de vergetures…

Vergetures

La peau de votre ventre et de votre poitrine est la première à se tendre lors de la grossesse, entraînant parfois des vergetures qu’il est très difficile d’effacer une fois installées. Ces vergetures sont aussi en partie dues aux modifications hormonales.

En homéopathie, en prévention, on peut préconiser une dose par mois de Calcarea Fluorica 9 CH + une dose de Silicea 9 CH + une dose de Graphite 9 CH.

Masque de grossesse

Il apparaît sur le visage de certaines femmes enceintes. Réparties en majorité sur les joues et le front, ces tâches disgracieuses peuvent être atténuées par Sepia Officinalis 9 CH, une dose par semaine.
Une protection solaire est indispensable l’été.

Démangeaisons

Il arrive que vous soyez prise d’une furieuse envie de vous gratter, au fur et à mesure que vous avancez dans votre grossesse. Ce symptôme nécessite tout le temps une consultation médicale pour savoir s’il ne s’agit pas d’une cholestase gravidique. Si ces démangeaisons sont sans cause “réelles” : faites fondre une demi dose de Psorinum 15 CH sous la langue, puis recommencez la même opération le lendemain jusqu’à arrêt des symptômes.

Transpiration

Vous souffrez de plus en plus de transpiration, et cela devient insupportable ?

Ce problème peut être lié à la prise de poids et aux modifications hormonales qui donnent l’impression d’avoir tout le temps trop chaud.
Pour cela, on peut conseiller trois granules de Sulfur 7 CH.
Si vous êtes très émotive et que vous transpirez abondamment : une à deux fois par jour, trois granules de Jaborandi 5 CH.
Dans le cas où vous ressentez de l’ anxiété avec sueurs chaudes, vous pouvez prendre une fois par jour trois granules de Gelsemium 7 CH.

Les maux de la grossesse soignés par l’homéo : les douleurs

Durant la grossesse, on peut être victime de différents types de douleurs. Voici deux problématiques assez fréquentes pour lesquels, l’homéopathie propose des traitements.

Douleurs aux seins

Dès le début de votre grossesse, votre poitrine augmentera de volume sous l’influence des hormones.

Si vous avez les seins trop tendus, gonflés, voire douloureux : trois granules de Phytolacca 5 CH, trois fois par jour jusqu’à la disparition des tensions.
Si vous ressentez comme des piqûres d’aiguille dans les seins : cinq granules d’Apis 5 CH, deux fois par jour.
Par contre si la douleur est pulsatile : cinq granules de Belladonna 5 CH, deux fois par jour vous aideront à mieux la supporter.

Bien entendu, l’utilisation d’un soutien-gorge adapté est indispensable. Et une consultation s’impose, si les symptômes persistent.

Mal au dos

Pendant la grossesse, le centre de gravité du corps se déplace, pouvant entraîner des douleurs au dos.

En traitement de fond : midi et soir,

cinq granules de Kalium Carbonicum 5 CH, et cinq granules de Ruta Graveolens 5 CH à midi.

En cas de crise, prenez cinq granules deux fois par jour de :

Bryonia Alba 5 CH si vos douleurs sont améliorées par le repos et la chaleur,
Rhus Toxicodendron 5 CH si vous avez des douleurs la nuit ou le matin au réveil, améliorées par le mouvement,
Arnica Montana 5 CH si vous sentez des courbatures.

A côté de ces traitements, demandez l’avis à votre gynécologue ou à votre sage-femme, ou un kinésithérapeute qui connaît bien les problèmes de colonne vertébrale durant la grossesse.

Les douleurs dorsales sont souvent dues à des troubles de statique liés au poids du bas abdomen. Des séances de préparation à l’accouchement peuvent être l’occasion de vous aider à corriger ces problèmes posturaux.

Les maux de la grossesse soignés par l’homéo : problèmes de circulation, insomnies, crampes…

Problèmes de circulation

La circulation sanguine subissant des modifications lors de la grossesse, la sensation de jambes lourdes est un symptôme fréquent.

Pour l’éviter, essayez de ne pas rester trop longtemps en position assise et de marcher si cela ne vous a pas été contre-indiqué. Le port de collants ou de bas de contention apporte un réel confort.

Les traitements suivants peuvent être aussi proposés trois fois par jour à raison de trois granules de chaque tube par prise :

Arnica 5 CH, si vous êtes sujette aux hématomes.
Pulsatilla 5 CH.
Hamamelis 5 CH.

Insomnies

A partir du sixième mois de grossesse, beaucoup de mamans se plaignent de ne pas pouvoir s’endormir. Pour vous aider à y remédier, l’homéopathie recommande les traitements suivants au moment du coucher :

Si vous êtes trop agitée, vous n’arrêtez pas de penser, vous vous tournez et retournez dans votre lit : trois granules de Coffea Cruda 4 CH.
Si vous avez des sensations désagréables dans les jambes, que vos jambes ont de perpétuelles secousses (comme dans le syndrome des jambes sans repos) : trois granules de Zincum Metallicum 5 CH.
Si vous avez les pieds froids, vous pouvez enfiler de grosses chaussettes et prendre trois granules de Silicea 9 CH.
Si vous ne pouvez pas vous endormir car vous êtes trop fatiguée et courbatue : trois granules d’Arnica 5 CH.

Crampes

Les crampes peuvent vous réveiller plusieurs fois par nuit.

Pour les éviter, l’homéopathie propose Cuprum Metallicum. Trois granules trois à quatre fois par jour, pendant quelques jours.

Contractions

Une consultation avec la sage-femme ou le médecin qui suit votre grossesse doit d’abord confirmer que vos contractions suivent un cours normal sur une grossesse non pathologique.

S’il n’y a rien d’anormal, pour les calmer, en homéopathie, on peut conseiller Caulophyllum 5 CH, trois fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
On peut compléter par Colocynthis 5 CH si vous ressentez des troubles intestinaux. Il est conseillé d’indiquer au médecin qui suit votre grossesse ou sage-femme que vous prenez ces traitements.

Les maux de la grossesse soignés par l’homéo : avant et après l’accouchement

Se préparer à l’accouchement

Au 9ème mois, l’homéopathie propose des traitements pour se préparer à l’accouchement, en prenant une dose par semaine d’Actea Rasemosa 9 CH.

Si vous appréhendez l’accouchement : Gelsemium 9 CH, trois granules deux fois par jour, ont pour objectif de calmer votre anxiété.
Au début des contractions, en arrivant à la maternité, on peut vous conseiller une dose d’Actaea Racemosa 9 CH, puis trois granules de Caulophyllum 5 CH toutes les 1/2 heures, trois fois de suite.

Pour se préparer à une césarienne

Si vous êtes programmée pour une césarienne : huit jours avant et huit jours après, une dose tous les matins à jeun, en alternant à chaque fois le traitement : Gelsemium 12 CH (anxiété, stress), Arnica 12 CH, Nux Vomica 12 CH.
Si après l’intervention, votre cicatrisation est lente et la douleur s’efface (trop) lentement : trois fois par jour, trois granules de Staphysagria 9 CH.

Après l’accouchement

Pendant quinze jours pour atténuer la fatigue et éviter le baby blues, en homéopathie, on peut conseiller deux fois par jour trois granules de : Phosphoricum Acidum 9 CH, China 5 CH, Arnica 5 CH, et Staphysagria 5 CH si vous avez eu une épisiotomie.

Les maux de la grossesse soignés par l’homéo : les conseils du médecin homéopathe

Les conseils du Docteur Jocelyne Gréco, homéopathe.

Pour une femme enceinte, y a-t-il des dangers de toxicité à se soigner à l’homéopathie pendant sa grossesse ?

Il n’y a aucun danger à se soigner par homéopathie car les médicaments homéopathiques ne sont pas toxiques et n’entraînent pas d’effets secondaires**.

Avant de se lancer dans une auto-médication homéopathique, est-il conseillé d’avoir un médecin qui écarte tout souci éventuel lié à la grossesse ?

Une surveillance médicale régulière est nécessaire et conseillée pendant toute la durée de la grossesse. D’ailleurs après la déclaration de grossesse la loi prévoit sept examens médicaux pris en charge à 100 %. La surveillance médicale doit être renforcée en cas de grossesse à risque.

Quelles sont les limites d’un traitement homéopathique en cas de survenue de contractions avant terme ?

Toute apparition de contraction nécessite un examen clinique effectué par une sage-femme ou un médecin avant tout traitement.

Peut-on conseiller un traitement homéopathique pour les femmes faisant des menaces d’accouchement prématuré ?

Seul un médecin est apte dans ce cas précis à prescrire un traitement adapté, allopathique ou homéopathique.

^{**On déconseille cependant d’utiliser des préparations homéopathiques à base de teinture mère qui contiennent de l’alcool. Attention aussi à certains médicaments vendus en pharmacie sans ordonnance qui peuvent associer homéopathie et médicaments allopathiques (qui peuvent être à risque). Ndlr.}

Les maux de la grossesse soignés par l’homéo : le témoignage d’une femme enceinte

Témoignage de Vanessa, 28 ans, 2 enfants, qui raconte son choix pour l’homéopathie.

Vous vous êtes intéressée à l’homéopathie après une première grossesse difficile…

J’ai eu une première grossesse très difficile. J’étais allongée pendant tout le premier trimestre pour un décollement placentaire, j’ai perdu du poids car je vomissais tout le temps, ensuite j’ai eu des remontées acides, pour terminer en beauté par un accouchement qui a duré quarante heures, un travail ralenti, et une apothéose avec les sages-femmes qui poussaient à deux sur mon ventre et des forceps et une ventouse pour faire sortir mon bébé.

Alors, comment en êtes-vous venue à l’homéopathie ?

Pour mon deuxième, je ne sais pas si j’étais plus zen ou plus en colère. En tout cas je ne voulais pas me laisser faire. J’ai donc établi un projet de naissance avec la sage-femme qui me suivait. J’ai demandé d’avoir le moins possible recours au médical et au chimique pour un événement (l’accouchement) qui demande du naturel et pour lequel la femme est préparée depuis des millions d’années.

Dès mes premières nausées, je me suis jetée sur l’homéopathie et j’ai vécu toute ma grossesse là-dessus, en prenant des remèdes homéopathiques dès qu’un trouble s’installait. Bilan : une grossesse de rêve, et un accouchement un peu moins horrible que le premier… On ne peut pas tout avoir n’est-ce pas ?

Les maux de la grossesse soignés par l’homéo : sources et notes

Jocelyne Gréco,Homéopathie spécial Femmes, Presses du Châtelet, 2011.

Michèle Boiron, François Roux, Homéopathie et Prescription Officinale, Éditions Similia, France, 2008.

Dr Jacques Boulet, Dictionnaire de l’homéopathie, Éditions Privat, Toulouse, 2007.

Le Grand livre de ma grossesse, Collège national des gynécologues obstétriciens français, Eyrolles, 2014.