Les traitements par chimiothérapie ou radiothérapie permettent de nombreuses guérisons, mais ils ont malheureusement de multiples effets secondaires, en particulier sur les muqueuses, la peau, les cheveux, les cils et sourcils…
La peau subit notamment différentes agressions pendant cette période. Localement, les séances de radiothérapie irritent et dessèchent derme et épiderme, avec parfois une rougeur… Avec le temps, la peau sera moins souple, et peut devenir plus foncée…
La chimiothérapie, en fonction des médicaments utilisés, peut avoir des effets secondaires qui altèrent la peau et les muqueuses. Il peut aussi se produire des poussées d’acné, ou encore la survenue d’infections cutanées, comme des mycoses.
Heureusement, de nombreux progrès ont été effectués pour lutter contre les effets secondaires (digestifs, sanguins, neurologiques…) des traitements. Et dans les services hospitaliers de cancérologie, on peut de plus en plus bénéficier de soins esthétiques qui aident les patient(e)s à rester belles et beaux !
Au final, parallèlement aux traitements, il est important de prendre soin de son physique et de sa beauté, d’autant que les résultats n’en seront que bons pour le moral. Découvrez dans ce dossier plein de conseils pratiques pour effacer les rougeurs, dissimuler la fatigue… ainsi que les interviews d’un médecin dermatologue et d’une maquilleuses professionnelle.
Auteur : Ide Parenty.
Consultante experte : Docteur Brigitte Dréno, professeur en dermatologie, responsable de l’unité de dermato-cancérologie au CHU de Nantes.
Cancer : des conseils pour rester belle : l’interview du dermatologue
Entretien avec le Docteur Brigitte Dréno, professeur en dermatologie, responsable de l’Unité de dermato-cancérologie au CHU de Nantes.
Quels sont les effets des traitements sur la peau ?
Les traitements par chimiothérapie et radiothérapie ont divers effets sur la peau, à commencer par la dessécher et la rendre plus ridée. Cette sécheresse, lorsqu’ elle est liée à une anémie, donne souvent un aspect de « teint gris ». Parfois des taches de dépigmentation plus ou moins foncées peuvent apparaître, ainsi qu’une « pseudo- acné ». Enfin les traitements vont provoquer une photosensibilité plus importante : attention donc au coup de soleil.
Comment garder une bonne mine ?
Pour lutter contre ce teint gris et pour garder une bonne mine, le mieux, autant pour les femmes que les hommes, est d’apprendre à se maquiller. Certains hôpitaux proposent même des consultations avec des infirmières formées au maquillage thérapeutique. Avec de bonnes techniques, on améliore le teint, la mine, et on redessine un sourcil disparu. Prendre soin de soi dans ces moments difficiles est moralement très important, c’est un véritable moyen de lutter contre la maladie.
Quels produits sont à éviter ?
L’alcool et le parfum sur le visage sont déconseillés. En effet, ils augmentent le risque de dépigmentation et de photosensibilisation. L’idéal est d’appliquer son parfum derrière l’oreille, d’autant qu’il est le meilleur endroit pour assurer une diffusion optimale toute la journée. Enfin, il ne faut pas oublier que les plantes sont photosensibles, mieux vaut donc éviter les crèmes et les savons en contenant !
En terme d’hygiène de vie, que peut-on conseiller ?
Si le besoin s’en fait sentir, on peut utiliser des suppléments vitaminiques, en plus d’une alimentation riche en protéines. Côté sport, rien n’est contre-indiqué. Bien sûr, si l’on va à la piscine, bien se rincer et appliquer une crème hydratante ensuite sont des gestes incontournables. Quant à la pratique d’un sport en extérieur, elle nécessite l’utilisation d’une crème photoprotectrice.
Cancer : des conseils pour rester belle : acné, dépigmentation…
Voici quelques conseils utiles pour soigner sa peau quand on est traité pour un cancer.
Prendre soin de sa peau au quotidien
Pour commencer, il est indispensable d’utiliser au quotidien de bons soins dermo-cosmétiques. Le nettoyage de la peau doit être fait avec des pains dermatologiques ou des gels nettoyants dont le PH est proche de celui de la peau (aux alentours de 5), les savons agressifs et irritants sont à bannir. Tout aussi nécessaire, on applique des crèmes hydratantes matins et soirs pour éviter que la peau ne se dessèche.
Cacher la dépigmentation
Quand la dépigmentation est légère, on peut utiliser une crème teintée, mais l’efficacité est faible. Le mieux reste de bien se maquiller, parfois malheureusement, cela ne suffit pas, dans ce cas, des traitements plus lourds existent.
Traiter la pseudo-acné
La pseudo- acné diffère de celle des adolescents par l’absence de comédons. C’est souvent l’un des effets des traitements les plus difficiles à accepter. Elle pourra être traitée en fonction de sa gravité comme dans une acné classique.
Lutter contre la photosensibilité
La seule solution pour éviter les coups de soleil est le photoprotecteur. Attention, celui-ci doit contenir un anti-UVB, mais aussi un anti-UVA, ce qui n’est pas évident pour toutes les crèmes protectrices. La crème devra être appliquée toutes les deux à trois heures, et avec un indice 50 +. Enfin, mieux vaut éviter les expositions prolongées.
Conseils pour le rasage
Pour les hommes, le rasage est souvent plus difficile. La barbe est plus sèche et ils se blessent. Mieux vaut utiliser de bons produits de rasage, de plus en plus de gammes se développent dans ce sens. Enfin, quand il y a une cicatrice, et qu’elle représente une gêne, on peut tout à fait la traiter.
A noter que des station thermales proposent des soins spécifiques à des personnes qui viennent d’être traitées pour un cancer, comme la station de la Roche Posay.
Cancer : des conseils pour rester belle : l’interview d’une maquilleuse
Renata Villard est maquilleuse professionnelle, conseillère en image et fondatrice de l’association ” Soigner en Beauté “, qui vient en aide aux femmes qui veulent lutter contre les effets de la chimiothérapie.
Quelle est la première demande en matière de maquillage des femmes que vous rencontrez ?
Le plus important pour elle est la reconstruction des sourcils et des cils. Sans sourcil, le visage manque d’expression, le regard paraît vide. Bien sûr, elles souhaitent aussi retrouver une bonne mine, en cachant la fatigue et les rougeurs.
Mais, une fois ces stigmates de la maladie effacés, les questions sont les mêmes que pour toutes les femmes : cacher les imperfections, être plus féminine…
Comment réagissent-elles à cette transformation ?
Elles ont déjà subi une transformation provoquée par leur traitement, nous, nous les aidons à retrouver leur féminité. Elles sont rassurées de connaître les techniques de maquillage, parfois même avant que les cils et sourcils ne soient tombés. Ainsi, elles savent comment faire. Bien sûr, la première fois, le résultat ne sera pas toujours excellent, mais après quelques « répétitions », elles deviennent autonomes.
Votre rôle s’arrête-t-il au maquillage ?
Le maquillage reste notre spécialité, mais nous allons plus loin, en proposant de nombreux conseils en image. Nous aidons les femmes dans le choix des couleurs qui les valorisent, aussi bien pour le maquillage que pour les vêtements et accessoires, et nous les conseillons dans le choix des perruques et des coiffures qui les rendent plus naturelles.
Pourquoi prendre soin de soi pendant la maladie est-il aussi important ?
Prendre soin de soi, c’est s’occuper de soi, et c’est aussi une forme de lutte contre la maladie. Ce n’est pas tant la réussite du maquillage qui est importante, que la volonté de se faire belle. Enfin, les ateliers sont aussi l’occasion de moments de rencontre et de convivialité entre ces femmes. Elles discutent, se donnent des astuces et échangent leurs expériences sans tabous.
Pour en savoir plus : Association Soigner en beauté.
Cancer : des conseils pour rester belle : Les conseils pratiques
Voici quelques conseils pour se maquiller et gommer les effets de la maladie et des traitements.
Redessiner un sourcil
Il faut commencer par choisir un produit spécialement conçu pour les sourcils, un crayon ou un fard : tout dépend de ce avec quoi on est le plus à l’aise. Le choix de la couleur est primordial : le marron comme le noir ne donnent pas un effet naturel. Mieux vaut un taupe ou un kaki, même si ce n’est pas spontanément la couleur que l’on aurait envie d’acheter ! Ensuite, il n’y a plus qu’à redessiner les sourcils. En cas de difficultés, on peut utiliser des formes prédécoupées. Créer au départ pour aider les femmes à s’épiler, elles peuvent servir de pochoir qu’on applique et colorie avec le fard ou le crayon choisi.
Remplacer un cil
D’abord, il faut choisir la couleur du crayon : pour celles qui ont l’habitude du maquillage, restez dans vos couleurs, pour les moins expérimentées, optez pour des couleurs plus discrètes en évitant le noir. Ensuite on dessine le tour complet de l’œil, sans s’inquiéter des éventuelles bavures. Enfin, on estompe le crayon en passant un coton-tige dessus, dans un mouvement qui ira de l’extérieur vers l’intérieur de l’œil. Le crayon va ainsi naturellement se placer à la base du cil.
Dissimuler la fatigue
Le fond de teint est un très bon allié. Attention, toutefois, en trop grande quantité il aura tendance à marquer et donc à vieillir.
Pour éviter l’effet masque, la crème de jour avant est indispensable et si le fond de teint est trop épais, on peut le mélanger à celle-ci. On applique ensuite une noisette sur le visage et on l’étire vers l’extérieur, pour éviter les démarcations. Enfin, on peut utiliser un anticerne.
Avoir bonne mine
La touche de blush est indispensable pour donner bonne mine. On le choisit coloré (rosé, pêche..), il faut oser la couleur ! Mais attention à ne pas l’appliquer dans les creux car il aura tendance à les accentuer. Pour ne pas se tromper, on sourit et on le met en haut des pommettes à la manière des« poupées russes ».
Atténuer les rougeurs
On peut casser la rougeur grâce au fond de teint, l’important est de choisir la bonne couleur. Pour ça, on teste un fond de teint sur la joue ou le front – et non sur le poignet – et on se tient à environ un mètre du miroir, si on ne le voit plus, c’est la bonne couleur !