L’Aloe vera, cette plante bénéfique pour notre beauté mais aussi pour notre santé
Soulager les coups de soleil et accélérer la cicatrisation sont les bienfaits les plus connus de l’aloe vera. Mais savez-vous …
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Alimentation végétarienne – régime végétarien
L’alimentation végétarienne ou le régime végétarien (ou encore végétarisme) est un comportement alimentaire qui consiste à exclure la viande, la volaille, le poisson. …
Alimentation du sportif
L’alimentation du sportif : avoir les bonnes bases ! Sport et alimentation : avant, pendant et après l’activité physique, on mange …
18 conseils pour une alimentation équilibrée
Pas toujours facile d’avoir une alimentation équilibrée, que cela veut-il dire au juste ? Comment y parvenir ? On a …
Les compléments alimentaires
Depuis quelques années, les compléments alimentaires en tout genre envahissent les rayons des pharmacies et des grandes surfaces. Ils servent, …
Les fibres alimentaires
Les fibres alimentaires sont essentiellement présentes dans les fruits et les légumes et sont bonnes pour le transit intestinal. Elles ne sont pas digérées, ni …
Equilibre alimentaire
L’équilibre alimentaire : comment y arriver ? Pour rester en bonne santé, il faut adopter une alimentation équilibrée. Mais il …
Les régimes “sans” sont-ils bons pour notre santé ?
Sans gluten, sans lactose, sans viande, sans sucre… Les régimes «sans » font de plus en plus d’adeptes. Mais sont-ils intéressants pour …
Les aliments riches en fibres
Les aliments riches en fibres, alliés de notre santé ! Privilégier les aliments riches en fibres est de manière générale recommandé.Cela permet …
20 conseils pour une alimentation pauvre en potassium
Le potassium (K, du latin : kalium) est un sel minéral qui joue un rôle essentiel pour le bon fonctionnement …